Ons brein

Ons menselijk brein en zenuwstelsel zit ontzettend ingenieus in elkaar. Het is een product van eeuwenlange evolutie en is er al die tijd in geslaagd om ons als menselijk ras veilig doorheen de geschiedenis te loodsen. Dit doet het nog altijd met dezelfde evolutionaire overlevingstechnieken als tienduizend jaar geleden - met hier en daar een kleine aanpassing. Onze neurobiologie lijkt vandaag de dag nog steeds sterk op die van de Neanderthaler, maar is daarmee ook niet hélemaal afgestemd aan onze hedendaagse leefomgeving. Het vormt daarom een uitdaging om ons zenuwstelsel voldoende gereguleerd te houden binnen de context waarin we leven. 
Wanneer dit niet (meer) lukt, ontwikkelen vaak ongemakken en psychische maar ook lichamelijke klachten.